Retinol jest pochodną witaminy A, która ma pozytywny wpływ na skórę. Może redukować przebarwienia, drobne zmarszczki, przyczyniać się do złuszczania martwego naskórka, a także pobudzać produkcję kolagenu i elastyny. Kuracja retinolem w wielu przypadkach może być naprawdę skuteczna. Kiedy warto zdecydować się na skin cycling, którego elementem jest kuracja retinolem lub jego inną formą?
Kuracja retinolem – komu jest potrzebna i czy każdy może z niej skorzystać?
Na kurację retinolem powinny zdecydować się osoby po 25 roku życia. Wtedy pojawiają się pierwsze zmarszczki, które można zwalczać poprzez stosowanie odpowiednich kremów zawierających nie tylko kwas hialuronowy, ale i retinol. Warto wiedzieć, że retinol, czyli alkoholowa forma witaminy A, nie powinien być w żadnej formie stosowany w czasie pielęgnacji porannej. Należy wiedzieć, że ta pochodna witaminy A uwrażliwia skórę na działanie słońca, stąd lepiej stosować ją w wieczornej kuracji, natomiast rano sięgać po łagodne kremy na bazie kwasu hialuronowego i niacynamidu czy też witaminy C, która jest naturalnym antyoksydantem zwalczającym wolne rodniki tlenowe. Do ich neutralizacji przyczynia się także retinol, a trzeba wiedzieć, że to właśnie one odpowiadają za powstanie stanu zapalnego, a ich aktywność może zwiększać promieniowanie UV. Należy zatem je blokować, stosując kremy z wysokim filtrem SPF, najlepiej SPF 50+. Kuracja retinolem stosowana wieczorem może niwelować przebarwienia, stany zapalne skóry, zmarszczki czy zwiększać jej gęstość. Nie może jednak z niej korzystać każdy. Jest odradzana kobietom w ciąży ze względu na ryzyko poronienia. Duże dawki witaminy A mogą negatywnie wpływać na rozwój płodu. Z retinolu powinny zrezygnować również te osoby, które są na niego uczulone.
Jak wygląda rutyna pielęgnacyjna skin cycling krok po kroku i jaką rolę pełni w niej retinol?
Skin cycling to rutyna pielęgnacyjna, która została wypromowana przez dermatolożkę z Nowego Jorku i rozpowszechniona w mediach społecznościowych, a zwłaszcza na TikToku. Jest rozłożona na cztery wieczory i w trakcie każdego z nich stosuje się nieco inną pielęgnację skóry. Oczywiście każdego dnia rozpoczyna się od dokładnego oczyszczania z makijażu, a także zanieczyszczeń, które nagromadziły się na skórze w ciągu dnia i w tym przypadku najlepiej sprawdzi się oczyszczanie dwufazowe zwłaszcza dla skóry tłustej, ale i dla skóry suchej. Tak naprawdę będzie odpowiednie także w odniesieniu do skóry normalnej, problematycznej czy też naczynkowej. Po oczyszczaniu przychodzi czas na złuszczanie, które wykonuje się jeszcze pierwszego wieczora. Można sięgnąć po peeling enzymatyczny, który jest niezwykle łagodny dla skóry na bazie enzymów owocowych. Dobrze jednak sprawdzi się też peeling kwasowy, choćby z kwasem salicylowym, który łagodzi także podrażnienia. Do wrażliwej skóry czy skłonnej do podrażnień sprawdzi się też złuszczanie z użyciem kwasu laktobionowego. Po złuszczaniu oczywiście warto nałożyć na skórę łagodny krem nawilżający.
Drugi wieczór rutyny pielęgnacyjnej to kuracja retinoidami. Warto połączyć skuteczne działanie retinolu w serum i kremie. Odstęp pomiędzy zastosowaniem obydwu kosmetyków powinien wynosić około 30 minut. Retinol rozjaśnia przebarwienia, pobudza syntezę kolagenu i elastyny, redukuje drobne zmarszczki. Trzeciego i czwartego wieczora następuje pielęgnacja odbudowująca barierę hydrolipidową. Stosuje się krem z ceramidami i peptydami, a także kwasem hialuronowym, można też sięgnąć po serum z niskocząsteczkowym kwasem hialuronowym przed kremem. W ten sposób skóra może szybciej się zregenerować. Powinny być to kosmetyki niekomedogenne, zatem niezawierające uczulających substancji takich jak alkohol czy parabeny albo oleje mineralne i inne pochodne ropy naftowej. Jeżeli chcesz przeczytać więcej na temat kuracji retinolem, to koniecznie sprawdź informacje na stronie: https://ohmyface.pl/.
Materiał sponsorowany.
